Fakta Tentang Claustrophobia atau Phobia Terhadap Ruang yang Sempit dan Gelap
Seseorang yang memiliki ketakutan irasional saat berada di tempat kecil atau tertutup disebut mengalami Claustrophobia (klaustrofobia).
Orang dengan claustrophobia merasa terjebak dan seperti tidak akan pernah mampu keluar dari situasi tertentu. Claustrophobia adalah fobia spesifik yang berkaitan dengan kecemasan.
Meskipun tidak ada cara untuk mencegah berkembangnya fobia ini, dengan perawatan yang tepat, claustrophobia dapat dikontrol bahkan diatasi sepenuhnya.
Penyebab
Belum ditemukan penyebab pasti timbulnya claustrophobia. Sebagian penderita mengalami fobia ini karena peristiwa traumatis di masa kecil.
Contoh peristiwa traumatis misalnya pernah terjebak dalam ruangan kecil yang mengarah pada kecemasan ekstrim.
Gejala
Gejala claustrophobia termasuk diantaranya adalah denyut jantung yang cepat, gemetar dan berkeringat, sesak napas, hiperventilasi, serangan panik, pingsan, mual, pusing, sakit kepala, dan nyeri dada.
Tanda lain
Seseorang dengan claustrophobia akan menghindari lift, takut ketika semua pintu dalam ruangan tertutup, berdiri dekat dengan pintu keluar ketika dalam keramaian, tidak bersedia naik pesawat atau kereta, dan bahkan menolak naik mobil ketika lalu lintas sedang padat.
Orang dengan claustrophobia sering merasa seperti akan mati atau menjadi sangat cemas ketika timbul serangan.
Pengobatan
Claustrophobia bisa diobati dengan psikoterapi atau konseling untuk mengatasi rasa takut.
Berbagai teknik dapat diambil seperti relaksasi dan terapi perilaku, serta menggunakan obat anti-depressants atau anti cemas untuk mengobati panik.
tags: Claustrophobia, Klaustrofobia, Fakta Tentang Claustrophobia, Phobia terhadap Tempat Gelap, Phobia Terhadap Tempat Kecil, Pengobatan Claustrophobia
0 komentar :
Post a Comment